Muay Thai Boxing
Thai-Boxen ist auch als „Kunst der acht Gliedmassen“ bekannt. In anderen Gebieten, wie Kambodscha und Myanmar, ist diese Kunst der „neun Waffen“ bekannt, da der Einsatz des Kopfstosses erlaubt ist (Leithwei, das burmesische Boxen, Kun Khmer etc.).
Unbedingt geeignete Boxhandschuhe (keine MMA-Gloves) mitbringen, da wir auch Grundtechniken aus dem MuayThai Boxen, die wir von Ajarn Chai Sirisute haben, üben werden!
Thai-Boxing for Everyone
Gemischtes Training für alle!
Dojo: Ackersteinstrasse 190, Zürich-Höngg
Das Ziel unseres Muay Thai-Training im Nogi-Programm, ist die Entwicklung von Technik und Effektivität. Es ist nicht das Ziel, Personen für Muay Thai-Wettkämpfe zu trainieren. Der von uns unterrichtete Muay Thai-Stil basiert auf den Lehren von Grossmeister (Ajarn) Surachai „Chai“ Sirisute.
Da wir Gracie Jiu-Jitsu als Hauptstil praktizieren, haben wir bestimmte Strategien und Techniken am „Grappling“ angepasst. Folglich nehmen viele unserer Mitglieder am Muay Thai-Training teil, obwohl das Hauptinteresse dem GJJ gilt.
Es ist ein Trugschluss zu glauben, dass man die Kunst des Muay Thai beherrscht, solange man es nicht in der Praxis umgesetzt hat. Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass man einen Low-Kick leicht blockieren oder ausweichen kann. Dabei handelt es sich um ein anspruchsvolles Manöver, das präzise Technik und Timing erfordert.
Unser Training
Alle Trainingsprogramme basieren auf einem 60-75-minütigen Workout. Ein typisches Nogi bzw. Muay Thai-Training besteht aus einem kurzen Aufwärmen, Schattenboxen, Techniktraining mit Trainingspartner, Sandsack- und/oder Pratzen-Training, stets unter Anleitung eines Trainers.
Der spezifische Inhalt des Trainings kann je nach Kenntnisstand der Teilnehmer, der Gruppengrösse und den Anforderungen der Gruppe variieren. In jeder Sitzung bemüht sich „Kru Franco“, einen anderen Aspekt zu beleuchten. Den Teilnehmenden bietet sich so die Gelegenheit, die authentische Lehrmethode des Ajarn Chai Sirisute zu erlernen.
World Thai Boxing Association
